こんにちは!
『ゴルファーの動けるカラダを創ります』
とか、
『痛いゴルフとサヨナラしましょ』
とか、
キャッチフレーズを考えても決まらない今日このごろでございます。
さてさて、2020年12月より、毎週火曜日定期開催になりましたー!
ゴルフ練習場『スイング碑文谷』の3階にて、
キーポイント碑文谷治療センターを開院しています。
せっかく毎週開院するので、今までのポップアップ治療院から、さらに施術のクオリティを上げるために、
わがままを言って、治療院と同じベッドを持ち込ませてもらっています。
枕の高さやうつ伏せ時の顔の幅が微調整できるので、簡易の施術ベッドとは寝心地が断然違います。
メニューは、
5分程度の時短治療を実現する『酸素水ジェット噴射』をメインに、
ボディケアは、15分のショートコースから、治療からしっかり脳トレする60分コースまでご用意してます。
姿勢とスイング時の体重移動(足圧)の関係性をチェックできるように、足圧計測器も持ち込んでいます。
これ、SALTED SMART INSOLE っていうんですが、簡易計測と言えど、足のどこに体重が乗っているのか、とても分かりやすい!
しかも、安い!
タブレットで撮影しながら体重移動の軌跡が見れるゴルフ専用アプリもあります。
これ、後日詳しくご紹介しますねー。
以上、お知らせでしたー
ゴルファー専門治療院
GolfersRescue
キーポイント碑文谷治療センター
40代 男性
ゴルフ歴5年 右打ち
スイング時に左肩に痛みが発生
肩関節の可動域テストは問題無し。痛みも無し。
クラブを持ち、テイクバックへの動き出し時と、トップの位置に近づいた際に痛みが出る。
上腕三頭筋の中上腹付近を圧迫した状態でのテイクバックでは、痛みが軽減される。
スクリーニングテストにより、まず上腕三頭筋の収縮時に痛みが発生していることを疑い、
・上腕三頭筋〜三角筋後部繊維のリリース
・上腕二頭筋&上腕三頭筋の運動パターンとバランスの調整
により、テイクバック時の痛みは軽減しました。
が、トップ位置でのゆとりが少なく、詰まるような違和感を無くすために、胸筋〜三角筋リリース、肩甲骨まわりのリリース、滑液包へのアプローチを施し、肩関節可動域を改善。
大きな違和感を感じることなくスイングできる状態へと変化が出ました。
鋭い痛みが出ないようなら、どんどん動かしていただくことと、
宿題として、「胸筋ストレッチ」。
近日中のラウンドで様子をみながら、2週間後に再診予定。